不建議食用的食品

不建議食用的食品

要確保胎兒能健康成長，一些食物是應該盡量避免的：

所有未煮過的食物（現成的熟肉，煙熏魚，生肉，肉乾等），未經高溫消毒的牛奶及未經高溫消毒的食物（patés，奶酪等）都不應在懷孕期進食。他們可能帶有李斯特菌，對胎兒非常危險。

懷孕期間，特別是要避免酒精。母親的血液中的酒精濃度相當於嬰兒的血液中的酒精濃度，能影響嬰兒神經系统的發育。

吸煙是極不推薦的。香煙對孩子的健康有直接的影響，即使吸二手煙也一樣有害。後果可以非常嚴重，可導致流產，宮外孕，早產等

如果你想戒掉吸煙，應盡早請教您的醫生。