Physiolac

嬰兒的習慣

洗澡

洗澡時間是嬰兒和父母親近的最理想時間。無論早上或傍晚,寶寶吃過後,避免馬上幫他洗澡,以免影響消化。洗澡能使嬰兒平靜和疲倦,如果在晚上沐浴,會令他紛紛慾睡。

洗澡的水最好應約為 37℃,室溫則保持在22-24°C。幫嬰兒洗澡時,用一隻手抱住寶寶,以前臂支持其頭部和頸部。洗澡時,需把手放於嬰兒頸下。使用專為嬰兒設計,含中性pH值,不會刺激皮膚或眼睛的沐浴液。

洗完澡後,馬上為寶寶抹乾身體,以免著涼。當完全抹乾身體後,用保濕用品滋潤皮膚。

注意:出生後最初幾週,寶寶洗澡不能超過 10分鐘。當他大些時,你可以讓他逗留在水中多一點時間。

 

長牙

3至8個月,寶寶開始長牙。這時候,一些嬰兒會感到不適。當牙齒生長時,它們會刺破牙肉。這會引致痛楚,發炎和腫脹。

寶寶會脾氣暴躁,可能有以下症狀:

  • 臉紅

  • 易怒

  • 牙肉紅腫

  • 睡眠不安

  • 食慾不振

  • 低燒

但是,這是自然的成長過程。出牙有一個特定的程序:

然而,每一個孩子都是獨特的,出牙的時間也有不同,因此,不必擔心。要跟踪你的孩子的出牙進展,可下載長牙記錄表。每長出一隻新的乳歯,在圖中長牙的位置填上顏色,並在表上填上資料,以便跟踪寶寶長牙的次序。

 

睡眠

嬰兒的睡眠和成年人的不同,睡眠是重要的,它幫助嬰兒成長!嬰兒的睡眠時間約 50分鐘,當中有寧靜和不安的時候。在最初幾週,寶寶會很難找到睡眠的節奏。此後,視乎年齡,嬰兒會需要更多或更少的睡眠:

  • 出生時:每天約18至20小時

  • 1至3個月:每天18至19小時

  • 4至5個月:每天16至17小時(這時睡眠時間變得更加穩定)。

  • 6至8個月:每天15至16小時

  • 9至12個月:每天14至15小時

除了晚上睡覺,寶寶需要小睡休息。首6個月,通常需要3小睡:上午一次,下午兩次。到1歲,可以減掉最後一次的小睡。

睡眠最理想的環境是平靜而有安全感,沒有太多的光線,但非完全黑暗。必須耐心,嬰兒比我們需要更多時間才可入睡!

服務條款 · 個人私隱守則