- 12个月以上的饮食

12个月以上的饮食

一般牛奶是不适合未满3岁的婴幼儿饮用的。它含太丰富的蛋白质（主要是酪蛋白）和太多钠。它的脂肪主要来自饱和脂肪，因此，它缺乏儿童的神经系统发育必不可少的必需脂肪酸（EFA）。其铁质、维生素 D和C的含量也不足。

3号成长奶粉可以继续满足1至3岁的儿童对奶类食品的需要。与牛奶相比，成长奶粉的蛋白质含量适中，有助减低孩子从多元化饮食吸收过多蛋白质而导致过肥的风险。成长奶粉提供足够的必需脂肪酸（EFA）、维生素和矿物质，以满足12个月以上儿童的需要。这些营养对良好的成长和发展都至关重要。

在早餐，小吃或全餐中，把婴儿谷物添加到3号成长奶粉中。奶粉能提供蛋白质，必需脂肪酸（EFA）和所有的维生素和矿物质*，谷物提供慢消化的碳水化合物，纤维和植物蛋白。

这个组合可创造出多元化的餐单，例如，云呢拿及水果味早餐和小吃，牛奶汤，果泥午餐或晚餐等。

建议使用不添加糖的婴儿谷物，餐单也不要添加任何盐或糖。

*按照世卫及欧盟规定

Physiolac为你提供适合12个月以上婴儿的食品，包括：

*重要提示：母乳是婴儿的最佳食物。