洗澡时间是婴儿和父母亲近的最理想时间。无论早上或傍晚,宝宝吃过后,避免马上帮他洗澡,以免影响消化。洗澡能使婴儿平静和疲倦,如果在晚上沐浴,会令他纷纷欲睡。
洗澡的水最好应约为 37℃,室温则保持在22-24°C。帮婴儿洗澡时,用一只手抱住宝宝,以前臂支持其头部和颈部。洗澡时,需把手放于婴儿颈下。使用专为婴儿设计,含中性pH值,不会刺激皮肤或眼睛的沐浴液。
洗完澡后,马上为宝宝抹干身体,以免着凉。当完全抹干身体后,用保湿用品滋润皮肤。
注意:出生后最初几周,宝宝洗澡不能超过 10分钟。当他大些时,你可以让他逗留在水中多一点时间。
3至8个月,宝宝开始长牙。这时候,一些婴儿会感到不适。当牙齿生长时,它们会刺破牙肉。这会引致痛楚,发炎和肿胀。
宝宝会脾气暴躁,可能有以下症状:
脸红
易怒
牙肉红肿
睡眠不安
食欲不振
低烧
但是,这是自然的成长过程。出牙有一个特定的程序:
然而,每一个孩子都是独特的,出牙的时间也有不同,因此,不必担心。要跟踪你的孩子的出牙进展,可下载长牙记录表。每长出一只新的乳歯,在图中长牙的位置填上颜色,并在表上填上资料,以便跟踪宝宝长牙的次序。
婴儿的睡眠和成年人的不同,睡眠是重要的,它帮助婴儿成长!婴儿的睡眠时间约 50分钟,当中有宁静和不安的时候。在最初几周,宝宝会很难找到睡眠的节奏。此后,视乎年龄,婴儿会需要更多或更少的睡眠:
出生时:每天约18至20小时
1至3个月:每天18至19小时
4至5个月:每天16至17小时(这时睡眠时间变得更加稳定)。
6至8个月:每天15至16小时
9至12个月:每天14至15小时
除了晚上睡觉,宝宝需要小睡休息。首6个月,通常需要3小睡:上午一次,下午两次。到1岁,可以减掉最后一次的小睡。
睡眠最理想的环境是平静而有安全感,没有太多的光线,但非完全黑暗。必须耐心,婴儿比我们需要更多时间才可入睡!